1、食能以时，身必无灾。 ——佚名
2、健康科学的生活方式是保健养生的重点。
3、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
4、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
5、食饮有节，起居有常。 ——梁章矩
6、必先岁气，勿伐天和。 《内经》 《内经》
7、吃饭先喝汤，不用请药方。 ——李光庭
8、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
9、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
10、请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
11、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
12、日月欲明，浮云盖之;河水欲清，沙石秽之;人性欲平，嗜欲害之。
13、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念烦恼嗔恚也……
14、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。 《黄帝内经》 《黄帝内经》
15、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
16、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
17、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
18、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
19、人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。
20、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。
21、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好!
22、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
23、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
24、阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康有神;阴阳失衡人就会患病早衰，甚至死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。
25、秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄黑青豌豆花生米混合豆浆有助长寿！
26、冬季天冷，蜂蜜水是最好的饮品，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，让皮肤越来越通透漂亮，还能改善睡眠，提高身体抵抗力，甚至可以治疗感冒!
27、秋风秋雨秋渐凉，秋花秋树秋叶黄，秋水秋日秋意扬，秋耕秋收秋实藏，秋情秋语秋海棠，秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋，愿快乐永无忧。
28、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。 ——郭沫若
29、秋分秋色秋收忙，秋风秋雨秋意凉。秋季养生调情志，中秋佳节喜气扬。金秋燥气在当令，滋阴润肺食调养。调节情绪防抑郁，心性平和要开朗。
30、事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！
31、冬季到来天渐寒，短信传送温馨暖。深情问候到身边，祝福送去幸福长。天冷情暖笑声喧，穿暖加帽围巾添。科学养生身体康，每天坚持来锻炼。愿快乐无忧!
32、个人假如拥有了健康的体魄心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。