在生活中，当大家心情不好的时候，或是被被他人的情绪所左右的时候，亦或者是多说无益的时候，常常会认为沉默也许是最好的解释，而不少人这时会选择用心情压抑不想说话说说来表达当时的心境，下面就为大家分享一波内心很压抑难受的说说。
1、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
2、再难受又能怎样，生活还得继续，现实就是这样，不留情面，不争就输。
3、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
4、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
5、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
6、有时候，微笑就像创可贴。虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。
7、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
8、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛;有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
9、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。
10、往事就此不提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。
11、如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
12、有时候，你为一个人赴汤蹈火倾尽所有，却比不上别人什么都不做。
13、寂寥的灯火，照不清你的模样，只有无尽相思在独自徘徊。红豆轻语，唤不回的回忆，终究是如水无痕。
14、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。
15、最令人的难过的是，我用整段青春和最好的爱，却教会了他如何去爱另一个人。
16、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
17、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光，余生愿你常欢笑，别流泪，也别想他。
18、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
19、生命中的诸多告别，比不辞而别更让人难过的，是说一句再见，就再也没见过。
20、你终归是要流着泪和一个人说再见，时过境迁再笑着对另一个人说你好。